黄土韓方よもぎ蒸し・ヘッドマッサージ・リフレクソロジー

京都宇治雲雀島にて女性の「心と身体の健康」をサポートする

yoga&pilates+salon LOKAHI


健康美をテーマに身体を動かすヨガサロンと、バランスを整えるリラクゼーションサロンを提供しております。


お仕事や家事育児で精神的にも身体的にもお疲れや不調を抱えている方、

更年期症状等でなんだか身体がしんどい方、

自律神経やホルモンバランスが乱れているかもしれません。


こんなお悩みはありませんか⁇
▫︎首肩こりによる頭のダルさがある。
▫︎眼精疲労がある。
▫︎自律神経が乱れている。
▫︎ホルモンバランスを整えたい。
▫︎寝つきが悪い。
▫︎不眠症気味。
▫︎リラックスしたい。
▫︎ストレス解消したい。
▫︎リフトアップしたい。
▫︎血行促進したい。

LOKAHIではヘッドマッサージやフットマッサージ、黄土よもぎ蒸しをご案内しております☆


ヘッドマッサージとは…

頭の筋肉を揉みほぐすことで血液・神経・リンパ液の流れを促進し、凝り固まった頭皮やむくみのある頭皮を健康的な弾力のある状態に導く施術です。

首・肩・眼などの凝りや疲れが改善され、頭皮が健康になることで、髪が太く元気になる育毛の効果が期待できます。

リズミカルで心地よい刺激は、深いリラクゼーション効果があり、心の緊張を解きほぐす癒しの効果ももたらします。お顔も同時に活性化することで、美容効果やアンチエイジング効果が期待できます❗️



フットリフレクソロジーとは…

人間の足や手には全身を流れるエネルギーゾーンがあり、特に足には主な内臓器官・腺・体の各部に反射するポイントがあります。足の様々な反射点、あるいは反射帯が体の色々な部分と器官に影響を及ぼし、まちそれらによって影響を受けるという原理に基づいています。

身体の各部分に反応する足の反射作用を利用した療法で、手と指による足裏への刺激を身体の各部分に反射させ、身体の恒常性を保たせようとするものです。

リフレクソロジーでは、足をマッサージするだけで、全身をマッサージしたのと同じ効果が得られます。


韓方スチームセラピー(よもぎ蒸し)とは…

よもぎと目的やお悩みに合わせた薬草ハーブを黄土の壺に煎じて黄土の座浴器に座って下半身を蒸します。

座浴剤は、ダイエット用・婦人病用・美容用の3種類から選んでいただきます。

効果
冷え性の改善・血液循環の促進・基礎体温のアップ・老廃物の排出・美肌・ダイエット・婦人疾患の改善・婦人病症状の改善・便秘解消・痔の解消・ガン予防など
     韓国では約600年前から産後養生として行われてきました。漢方薬を煎じたスチームを膣や肛門から粘膜吸収させます。骨盤内を温かくすることにより殺菌・消炎・新陳代謝と血行を促進させ、生理作用を活発にし、老廃物や脂肪を除去してくれる民間温熱療法です。

黄土が身体に良い理由
黄土の一番の効能は、黄土から放たれる遠赤外線です。遠赤外線は、新陳代謝や血液循環を促し、皮膚の老化を促進する過酸化水素を体外に排出する手助けをしてくれます。また、黄土には身体にいい微生物が多量に含有されています。
皮膚の老化を予防し、活性酸素を抑制する効果、皮膚細胞再生を促し体温を上げ老廃物や有害物質を汗と一緒に排出する効果があります。
浄化力と分解力に優れた黄土は、皮膚に浸透しその酵素パワーにより体内の毒素を除去してくれる解毒作用があります。


ヨガサロンでは、ヨガポーズ・ピラティスエクササイズをベースにボディメイク・コンディショニング、また、産前産後の方向けにもパーソナルレッスンをご案内しております。
「健康美のセルフケア」を「運動習慣」を♡
ベビーちゃん・お子様連れ可能です♪
ベビーちゃんと一緒にヨガ(ママとベビーのヨガ)もご案内しております。
親子で習い事♡楽しく笑顔溢れる子育て期間になりますように…